Atemtherapie von A-Z

MODUS: Präsenz

UMFANG: 26 Unterrichtseinheiten, 4 Abende

INHALTE:

Die Atemtherapie will ganz bewusst durch die Kontrolle des Atmens auf körperliche und psychische Prozesse Einfluss nehmen. Die Veränderung des Atems kann dann dabei helfen, seelische Zustände wie Angst, Stress und Verspannung wahrzunehmen und zu korrigieren.

Die Atemtherapie kann helfen, den eigenen Körper und seine Vorgänge wieder bewusster wahrzunehmen. Leistungsfähigkeit kann gesteigert und das Wohlbefinden verbessert werden.

Lernen Sie in dieser Fortbildungsreihe neben fundierten Kenntnissen zu Physiologie und funktionellen Zusammenhängen viele verschiedene Formen der Atemtherapie kennen. Von Atemübungen, über manuelle Techniken bis hin zu traditionellen Atemformen des Yoga.

Wissenschaftliche Erkenntnisse treffen hier auf alte Erfahrungsheilkunde.

Die Atemtherapie ist ein gesonderter Posten in der Gebührenordnung der Heilpraktiker und sollte in keinem Therapiemethodenkoffer fehlen.

• Anatomie und Physiologie des Atems vom ersten Atemzug an
• Wirkmechanismen und funktionelle Zusammenhänge
• Atemmuskulatur
• Verschiedene Formen der Atemtherapie
• Atemtherapie bei ausgewählten Pathologien
• Atemtraining  mit und ohne Geräte
• Atmung im Yoga
• Reflektorische Atemtherapie
• Atmung und Stimme
• Brustkorbmobilisation
• Atmung bei verschiedenen Indikationen:
• Atemwegserkrankungen
• Stress, Erschöpfung und Burnout
• Chronische Entzündungen
• Schmerzen
• Schlafstörungen
• Zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Regeneration